セルフ自己分析シート①ダウンロード

 

自己分析を自分で行うシート作りました。

私は、を主語にして、自分の性格や行動をすばやく記入してみてください。

私は・・・・・

私は・・・・・・・

私は・・・・・・

私は・・・・・・・・ 

5分くらいで記入し終わったら、

いくつかの性格・行動をまとめて一つの文章にしてください。


「だからどうなの?」と考えていくとまとまります。

 

・私は、いつも一生懸命に物事に取り組みます。⇒l
                                 l⇒⇒粘り強く行う。
・私は、最後までやり抜きます。⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒l

 

まとめていくと、最後には一つの文章になります。

それが、あなたを表しています。

 

 

書くときには、左から右に進みました。


面接で質問があるのは、右から左の方向です。

 

 

あなたの粘り強いとはどんなことですか?

  回答:一生懸命やり遂げることです。

 

やり遂げるとはどんなことですか?

  回答:結果が出るまでやることです。

 

どんな結果を出しましたか?

  回答:結果として・・・・という・・・・


この手法を使うと、長所・短所、強みがどこから抽出されたのか

確認できます。

 

本来、長所・短所、強みは多くの経験から抽出されています。

つまり、左に成果を書き、「なぜそれが達成されたの?」

理由をまとめていくと「強み」が抽出されます。

「強み」は多くのエピソード・成功体験を持っています。

 

よく面接時、「強み」についてこんな質問をしていました。


私:あなたのアピールできる強みは何ですか?

学生:粘り強いです。

 

私:粘り強いにもいくつかの意味があります。

  粘り強いについて考えられる多くの意味と自分に最も適した意味を答えてください。

学生:???

答えられる学生は、

学生:粘り強いの意味として

    ・コツコツと

    ・妥協を許さない

    ・持続的な

    ・シンが強い

    ・最後までやり遂げる

    が挙げられますが、私の意味は、「最後までやり遂げる」です。

 

私:あなたの最後までやり遂げたエピソードを3つ教えてください。

学生:一つ目は・・・・

こういう回答が欲しい。

いちど、「私」を主語に書いてみてください。

付箋紙を使い、KJ法のようにまとめていくと楽に進められます。

私もやりましたが、付箋紙を使いました。(KJ法のやり方は調べてね)

まとめ終わったときには、自分の性格・行動について理解が深まりました。

もし、あなたが「粘り強い」という強みをアピールしたいのなら、

・それってどういうこと?

・具体的にどんな行動?

・どんな思い?

質問を重ねてください。

「粘り強い」の元になる性格・行動が抽出できます。

***

1回目は、しっくりこないかもしれないけど、

修正している間に

自分の性格がしっかりと言葉で言い表せるようになります。

付箋紙に書き出してみてください。

このシートをダウンロードしたいかたは、こちらから

 

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伊藤伸一

 

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